7天拉萨珠峰吉隆

导游和司机将在机场或火车站接你到酒店。从机场到拉萨市区大约1.5小时的车程。从火车站到市区大约20分钟的车程。到酒店后，剩下的时间自由活动，你可以在所住酒店周围逛逛，但最好不要过度活动。第一天好的休息对于适应高原反应至关重要。记得多喝水，吃清淡些，不要洗澡。
今天（或第二天）晚上，将安排一个藏式晚餐以便增进团队成员（包括导游）之间的相互交流。 我们游客来自全世界，这样也有助于大家相互了解不同的地域文化，以及对此次行程的更多了解。

早餐后, 我们将从酒店乘车前往参观哲蚌寺，哲蚌寺位于位萨西郊5公里更丕乌孜山下，建于1416年，占地25万平方米，是西藏最大的寺院，过去有一万多名僧人。名僧大佛辈出，一世至五世达赖喇嘛都曾在哲蚌寺坐床，历世达赖喇嘛皆以哲蚌寺为母寺，因此也是格鲁派中地位最高的寺院。
下午乘车前往罗布林卡——一座典型的藏式风格园林，位于拉萨西郊，始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方。全园占地36万平方米，房374间，园内有植物100余种，堪称高原植物园。是西藏人造园林中规模最大、风景最佳、古迹最多的园林。
参观结束后前往附近的西藏博物馆，西藏自治区唯一一座国家一级博物馆，展厅由史前文化、不可分割的历史、文化艺术、民俗文化四大部分组成。馆藏文物丰富，特色浓郁，有各类史前文化遗物、多种质地和造型的佛、菩萨造像、重要历史实物、精美藏文古籍、唐卡、民族手工艺品、服饰等等，充分展示了西藏地区历史发展进程与文化面貌。

今天上午, 参观布达拉宫，位于海拔3700米的红山之上，占地面积40万平米，距今1300多年，是世界最高的宫殿。宫内珍藏有金质灵塔、瓷器、金银铜器、佛像、佛塔、唐卡、服饰等各类文物约7万余件，典籍6万余函卷（部），被誉为世界屋脊的明珠。最顶层是达赖的寝宫叫做“日光殿”,你可以在这里一览整个拉萨。远处有起伏的山脉，漂亮的拉萨河， 大片的农田，村庄和耀眼的大昭寺。
下午参观大昭寺，大昭寺始建于七世纪松赞干布时，已有1300多年的历史。它融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。该寺有转经筒，卧鹿，金幡的特色。每天许多朝圣者在大昭寺前叩拜。
大昭寺周围一圈是八阔街，是拉萨著名的转经道和商业中心（当地有名的手工艺品市场），较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。

羊湖沿盘山公路到达岗巴拉山顶(海拔4700米,20分钟)观赏西藏三大圣湖之一的羊卓雍措（海拔4441米）…羊湖湖水碧波如镜,湖滨水草丰美。远处就是乃钦康桑雪山（7191m）。途中我们将经过乃钦康桑雪山和卡若拉冰川,可拍照留念。
江孜白居寺位于江孜县城东北隅，它是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑，塔中有寺、寺中有塔，寺塔天然浑成，相得益彰。白居寺壁画和雕像造型千姿百态。两者都是众多游客的必看景点。白居寺地处江孜县驻地江孜镇西北方向的宗山脚下。寺内的十万佛塔更是驰名中外，塔内共有108个门。塔上点缀着金色圆顶和伞盖，周围有更多的充满宗教特色的雕像和壁画。

今天的限速路段较多，沿途都有检查点。 因此大约需要10小时左右到达珠峰大本营（包括午餐时间）。 一路上的风景十分漂亮，您需要准备好您的相机以及沿途的一些零食。上午我们会参观扎什伦布寺，它是格鲁派（或黄教）六大寺院之一。 也被称为堆的荣耀，它坐落在日喀则塔拉山脚下。成立于1447年，由第一代达赖喇嘛修建，第四代班禅喇嘛扩建。 占地近30万平方米。这里的主要结构是弥勒教堂，班禅喇嘛的皇宫和格桑寺。扎什伦布寺是班禅的座位，因为四世班禅喇嘛在寺院主持，现在有近800名喇嘛。

下午您将到达珠峰大本营，在这里日出、日落、星空，每个时刻都无比美丽，无论是银河星空还是日照金山，是不少游客的终极梦想。
这里可以看到珠峰山体像一座巨大的金字塔。每当天气晴朗，能够见到山顶有一团乳白色的烟云，像一面白色的旗帜在珠峰上空飘扬，被称为“世界上最高的旗云”堪称世界一大奇观。
参观珠峰日落（如果天气好）后，我们将在绒布寺招待所住宿。如果是夏季（5-10月），我们将在珠峰大本营帐篷招待所住宿（多人间），但必须全团人员都住同一个地方。
住绒布寺招待所（多人间或标间）/帐篷招待所 （多人间）
特别提醒：绒布寺招待所标间足够时才会选择标间，如住帐篷招待所时需包帐篷，自付空床位的差价。

今天早晨不含早餐。当你到达这里后你就可以理解为什么这些藏式早餐如面条，糌粑等需要付30人民币。 我们建议你最好带一些饼干和速溶咖啡。
这里气候变化多端，景致多变，不同的时间，能够呈现不同的巅峰景致。如果天气好的话，你可以早起在住宿区欣赏珠穆朗玛峰的日出。
游览结束后，我们将驱车前往连接西藏和尼泊尔的边界——吉隆。途中游客们可以欣赏到希夏邦马山和佩枯措湖的壮丽景色，我们将在下午晚些时候到达吉隆。

我们的导游会协助客户离开中国。在吉隆边境为客户送行，您的西藏之旅到此结束，即将前往下一站-加德满都