- 适应高原环境：到达西藏的第一天，建议在酒店休息，适应高原气候。避免剧烈运动和过度劳累，多喝水，多吃水果，让身体逐渐适应高海拔。
- 跟随旅行团游览：外国人在西藏不能自由行，必须由西藏当地旅行社提供全程的服务，包括住宿、导游、车辆租赁以及行程安排。
- 尊重当地文化和宗教信仰：西藏是一个宗教氛围浓厚的地区，有许多宗教场所和文化习俗。在参观寺庙等宗教场所时，要遵守相关规定，不得大声喧哗、随意触摸文物等；尊重当地的风俗习惯，如不要拍摄未经允许的人物照片等。
- 注意饮食卫生：在西藏旅游期间，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和饮用生水，以防肠胃不适哦！！
