西藏江南PK喜马拉雅、圆梦天湖纳木错10日游

前往揭阳/广州/深圳机场乘飞机前往重庆/成都机场，抵达后入住酒店休息。准备第二天的再次飞行林芝，前往愉快的旅途。
温馨提示：本日入住重庆机场免费酒店，客人需自行在微信小程序搜索“中转旅客服务通”领取住宿券，每人限领一张，抵达机场后，由机场工作人员统一安排入住。航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班（尤其是进出西藏的航班），请做好心理准备。若遇此类情况，请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理，我社工作人员也会协助游客处理问题（旅行社只是为游客代订机票，具体以出票为主，无任何责任，本产品不含出发地机场接送，本社司机将在次日林芝机场等候）。
『旅游小贴士』本天用餐自理，建议晚上早点休息，确保充足的睡眠。

接机后抵达北岸【雅鲁藏布大峡谷景区】世界第一大峡谷、国家 AAAAA 级景区。大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰（海拔 7782 米），其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”。
抵达南迦巴瓦峰最佳拍摄点索松村，定点餐厅晚餐，入住民宿休息或村里自己漫步
『旅游小贴士』刚抵达高原地区注意不要剧烈运动，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。

【索松村】：索松村座落在百米高的山崖上，山下是激昂的雅鲁藏布江，抬头便是以南迦巴瓦为首的9座神山；站在田梗中央，环顾四周，深深感叹大自然的鬼斧神工。夜晚入住索松村民宿，清晨起来，南迦巴瓦峰透过落地玻璃窗映入眼帘，仿佛它守护了你一夜的睡眠，然后唤你钻出被窝，迫切的就想要拥它入怀。早餐后赴色季拉国家森林公园“一山有四季，十里不同天”在这里得到深刻体现！在【南迦巴瓦观景台】邂逅中国最美的山峰南迦巴瓦峰！；在【鲁朗林海观景台】鲁朗林海座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。雪峰拱卫下，群山环抱，云蒸雾绕，彩虹迷离！是中国最美景观大道318国道上的珍品景观台！后乘车返回林芝，用晚餐后入住酒店休息。
『旅游小贴士』今天行程风景优美，请带上您的眼睛捕捉美景。可自费品尝当地特色的藏香猪、石锅鸡等

早餐后、驱车前往【藏族村寨】参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点）领略藏家文化。
之后前往西藏最美丽的风景区【巴松措（浏览时间约1.5小时）】又名错高湖，是西藏东部最大的堰塞湖之一，“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔3469米。湖面面积达6千多亩，是红教的一处著名神湖和圣地。湖水清澈见底，四周雪山倒映。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区（点），2000年被评为国家AAAA级景区，2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。身处古朴的村落中触摸她的古老和传统抵达穿越四周环绕的雪山的神湖亲近【湖心岛】，游览岛上的600年历史的红教寺庙——【措宗衮巴寺】。【可自费乘游船游览巴松错】湖水清澈见底。沿湖观赏【哈达沉底奇观】。抵达拉萨前往赠送【扎基寺】位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺（按藏族同胞的说法， 每周一拜财神、周三保平安、周五求健康。扎基寺的财神特别嗜酒，祭拜时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、几捆艾草松叶，情况方便的话自备哈达和酥油（带上小勺），并换好零钱进入参拜。）后用晚餐酒店休息。
『旅游小贴士』沿途风景唯美，下车拍照及游览时，游客要注意两边车道来车，摄影时请留心脚下安全，请勿跨越围栏或前往江边。

早餐后、前往【羊卓雍措】（当地人通常简称为“羊湖”），因为藏语“措”就是“湖”的意思。从地理上划分属于山南地区的浪卡子县，但是很多游客都选择去日喀则地区旅游时取道这里。 羊卓雍措，藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4441米，东西长130千米，南北宽70千米，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。 湖内分布有10余个小岛，大的可容五六户居住，小的则仅有百余平方米。羊湖属低浓度咸水湖，每年11月中旬开始封冻，冰厚可达0.5米。湖中盛产细鳞鱼、西藏裂尻鱼、高原裸鲤等，储量估计达2～3亿公斤，这里还是藏南最大的水鸟栖息地，每逢冬季群鸟南徙至此，在湖岸及湖心岛一带，天鹅、水鸽、黄鸭、鱼鹰以及斑头雁都非常地多。结束后前往日喀则，入住酒店后注意休息。
『旅游小贴士』拍照摄影要注意安全，注意防晒

日喀则，藏语称“溪卡孜”，建城至今已有 600 多年的历史，是西藏的第二大城市，也是后藏曾经的政教中心，历代班禅大师的驻锡之地。美丽旖旎的自然风光，独具特色的后藏生活，被誉为“最如意美好的庄园”，境内有“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰。
定点午餐后前往定日，途经【嘉措拉山口】，也有定日界之称，是珠峰国家级自然保护区的山口，山口无数的经幡迎风飘扬。海拔 5248 米，藏族老百姓在此处扯起经幡，经幡用蓝白红绿黄 5 种颜色，以其强烈大胆同那天地的单调达成了平衡
抵达【珠峰大本营】，属珠穆朗玛峰自然保护区，位于定日县、聂拉木县、吉隆县和定结县，我们一直理解的珠峰分属于定日县的扎西宗乡和曲当乡，因为这里是核心区。可拍摄海拔 5200 米纪念碑留念。
晚餐后，办理入住，今日入住珠峰景区内民宿，民宿多为老百姓自营，条件较差，敬请理解！
『旅游小贴士』因为是国家重要的自然保护区，大部分核心并未开发，游览时也请注意，不要私自前往未开放区域，注意旅行安全。今日会在大本营住宿一晚，住宿条件较差，敬请理解。需要拍摄星空晚间外出的，请结伴而行。今日整体海拔较高，如身体较差有高反的客人，可提前在日喀则备好医用氧气。

帐篷或民宿内早餐
前往珠峰大本营途中的一个垭口。是世界上唯一可以观赏 5 座 8000 米级雪峰的观景平台，在此可以眺望到玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰(从左向右排列的顺序）从此观景台上说，中国最大的观景台不是牛背山，而是加乌拉山口。午餐后抵达【尼木草原】，草原上成群的马牛羊，给一路单调的土地和无垠的荒漠增添了一道艳丽的色彩。远处的琼姆岗雪山是尼木河的发源地，正是这条河流孕育了水草丰茂的尼木草原，无垠的草甸、蜿蜒的尼木河和连绵的雪峰构成了一幅绚丽的画面。晚餐后，办理入住，今日根据珠峰出发的时间安排实际入住日喀则或当雄。
『旅游小贴士』告别珠穆朗玛，远眺五大雪峰。沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！

抵达【纳木措·扎西半岛】中国第三大的咸水湖，湖面海拔 4718 米，”纳木错”为藏语，蒙古语名称为”腾格里海”，都是”天湖”之意。纳木错是西藏的”三大圣湖”之一。 纳木错是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。本次旅行为纳木措环湖 270 度，是对纳木措已开放地区游览最大的范围。
定点餐厅午餐后前往【念青唐古拉山】观景台，传说纳木错与念⻘唐拉曾经是一对恩爱夫妻。而根据雍仲苯教护法经、家族史以及神山祭祀文等苯教典籍记载：唐拉是雍仲本教的神山之一，是⺟子护法的四大眷属之⻰度唐拉，也是古藏文化史记中较有影响力的著名神山。而纳木措为雍仲本教五骑羊护法⺟子的圣地，也是唐拉神山的明妃。它与纳木措是修行之人的主要修行圣地。抵达拉萨，入住酒店，自由活动
『旅游小贴士』纳木措海拔高温度低，并请注意保暖。纳木措湖边有部分老百姓的牦牛供游客拍照的，请一定谈好拍照费用，避免发生口角冲突。今日整体海拔较高,如身体较差,担心高反的客人,可提前备好医用氧气。

为保护布达拉宫古迹，政府采取对门票限时限量销售，定时、限时参观原则，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路日程的先后调整，景点不会减少，提前告知。同时也导致团队分批进场游览，为保证游客可进场游览，客人必须遵守秩序，听从安排，不便之处，敬请谅解。
早餐后游览令人魂绕梦牵的【布达拉宫，游览时间约1小时】建于公元七世纪松赞干布时期，它最初是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建的，17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫居所。1994年8月8日，新中国规模最大的文物维修工程——西藏布达拉宫维修工程全面竣工，雄伟壮丽的布达拉宫以迷人的风貌展现在“世界屋脊”上。您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。后参观拉萨最古老的寺庙【大昭寺，游览时间约1小时】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。
自由活动时间可前往药王山观景台——“50 元人民币”拍摄地
藏装旅拍(提供电子原片）
【非遗藏文化体验店】，拜访非遗传承人， DIY 石头唐卡/藏香。认识唐卡的颜料，动手磨一下，了解唐卡如何绘制而成，或者 手拿珍贵的原料 DIY 自制藏香。(二选一）
【八廓街】是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）自由活动，感受当地民间商业活动的乐趣。
『旅游小贴士』今日全部行程不含车辆。只有专属管家陪同讲解参观。自由活动期间请保管好自身贵重物品，今天日照时间比较长，请作好防晒准备。
布宫参观的规定及注意事项： 1、因布达拉宫管委会要求，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入； 2、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的，不保证参观路线。3、上布宫前请带好身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观，不能携带打火机、矿泉水，女士不要穿裙子。请尊重当地的民族风俗。

早餐后出发前往拉萨贡嘎机场乘机前往重庆/西安，当天中转返回揭阳，结束愉快的西藏之旅，这块神奇的土地欢迎您的再次到来！
『旅游小贴士』临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全，以免遗漏。请提前确认好各位团友的证件及航班时间，祝各位团友扎西德勒！