藏地密码-林芝、拉萨四飞纯玩8天

集中后前往潮汕机场乘坐飞机赴重庆（参考航班时间：或其他城市转；以实际出票时间为准），抵达后入住机场附近酒店。

【航班时间】参考航班时间：重庆-林芝以实际出票时间为准
【海拔情况】2900-3100米（当天车程约4.5小时）
早起集中后前往重庆机场乘坐航班飞往林芝（海拔约2900米），敬献纯白哈达，后乘车前往【雅鲁藏布大峡谷景区】（海拔约3100米）是地球上最深的峡谷，换乘景区环保车前往入口段景区，观奔腾的雅鲁藏布江，有机会邂逅“云中仙鹤”南迦巴瓦峰，网红打卡世界级峡谷起点，多个观景台、不同视角，游览大峡谷壮美景色（游览时间约120分钟）。
【雅尼国家湿地公园，游览时间约半小时】：雅尼国家湿地公园位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；雅江的水汹涌、尼洋的水平静。晚餐后酒店休息。
【备注】：大峡谷景区环保车的车型由景区统一安排，团队有时会与其他团队共同拼车游览或分批上车；环保车的发车时间，由景区统一安排，有时需等候15-30分钟；游览期间，要听从环保车司机的时间安排。
温馨提示：
1、切忌不能洗澡，不能饮酒，不能剧烈运动，多喝水和水果
2、休整状态，储备体能，整理物资！

【海拔情况】2900-4300米（当天车程约6小时）；
酒店早餐后前往【色季拉山口】（海拔约4728米）有机会在山口邂逅“云中仙鹤”南迦巴瓦峰（具体游览效果视天气情况而定，游览时间约20分钟）。
后乘车游览【鲁朗林海观景台】（海拔约4300米）“龙王谷”鲁朗经典打卡地，沿着栈道登临观景台，360度醉赏原生态林海草甸、云涛烟霞（游览时间约30分钟）。前往【鲁朗国际旅游小镇】（海拔约3385米）感受西藏特色建筑与醉天然风光的完美融合，见证广东援藏丰硕成果。后乘车返回林芝。

【海拔情况】2900-3650米（当天车程约8小时）
早餐后酒店乘车前往【藏族村寨】参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点）领略藏家文化。后前往【巴松措】（海拔约3480米）藏东南神湖，西藏首个5A级自然风景区。漫步殊胜湖心岛，醉赏湖水清澈柔美、雪峰云雾缭绕；朝圣岛上600年红教古老寺庙（车程约3.5小时，游览时间60分钟）。后前往“达切拉”在藏语中意为老虎休息的小山口，相传，湖心岛错宗工巴寺建成后，莲花生大师派了一只老虎，为寺庙运送石像，这里便是老虎休息之地，因此得名达切拉，是拍摄巴松措全景和眺望湖心岛的绝佳位置（游览时间约30分钟）。后乘车前往拉萨（海拔约3650米）

【海拔情况】3650米（当天市内车程约3小时）
用完早餐后，前往【大昭寺】参观1小时，建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
后前往国家5A级景区【布达拉宫】（含门票，共停留2小时，宫殿内游览时间约40至60分钟）是西藏现存最大、最完整的宫堡式建筑群，被誉为“雪域明珠”，入选世界文化遗产。游览藏族艺术珍宝、朝圣传承千年的圣殿，感受心灵洗礼。【药王山观景台】是拍摄布宫经典角度所在地，相传也是文成公主思念家乡的朝拜台。亲身感受50元人民币取景角度，圣城网红打卡（游览时间约30分钟）。之后在保留有藏民族旧格局特点的【八廓街】是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）自由活动，感受当地民间商业活动的乐趣。游览后酒店休息。
温馨提示：这天会根据布宫参观时间来调整其他景区游览顺序，敬请大家谅解。）
1、此日活动范围均在拉萨市区，整个车程均在 10——20 分钟左右，其余时间均为户外和参观时间。
2、布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定，故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。（此日行程需根据布达拉宫进宫的时间来安排，餐食会根据时间另行安排或不含，客人可自备点干粮以备用。）
3、此日户外时间较多，请务必擦好防晒霜。
4、 此日行程主要是寺庙参观 ，请着装不穿拖鞋，短裤，吊带衫。
5、寺庙内禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨镜，请务必注意。
6、布达拉宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观，请客人见谅。
7、批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游， 故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观 ，请客人见谅
8、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件，所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件，如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点，与旅行社无关。
由于保护文物的原因，布达拉宫的参观时间必须在 60 分钟以内，并且在参观布达拉宫的时间内，导游不允许讲解，请客人见谅，布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。
9、参观布达拉宫会通过三个门，参观时间从第三个门开始计算，第三门在布达拉宫的半山腰，从布达拉宫的停车场到第三个门是上山路，需要时间为 40 分钟左右，团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前 40——60 分钟进 入布达拉宫，便于不延误参观时间。
布达拉宫停车场到大昭寺停车场车程在 5 分钟左右，抵达大昭寺停车场后会走路 20 分钟左右抵达大昭寺。

【海拔情况】3650-4450米（当天车程约6小时）；
酒店用完早餐后，乘车前往羊卓雍措景区，赠送 羊卓雍措 藏装留影，【羊卓雍措】简称羊湖，西藏三大圣湖之一，藏语意为“碧玉湖”，蔚蓝纯净冠绝藏南。登临【岗巴拉山观景台】（海拔约4800米），苍鹰视角俯瞰、湖心云影，远处雪山若隐若现（游览时间约20分钟）。湖边观景台近距离游览（海拔约4450米），光影变幻中领略翡翠般清澈的湖水，邂逅美好时光（游览时间约30分钟）。返回拉萨，入住酒店。
全天以户外观光为主。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦。 途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及食物。 准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。

【海拔情况】4700-5180米（当天车程约7小时）
早餐后乘车前往【纳木措】（海拔约4700米，途经那根拉山口海拔约5180米）藏语意为“天湖”，是西藏三大圣湖之一，被誉为“藏北明珠”。漫步湖边，澄碧天境、仿若天穹碧海，远处是壮美的念青唐古拉山脉、藏北大草原（游览时间约50分钟）。乘车沿途眺望藏北草原雪山，返回拉萨市区。
备注：如因天气或路况原因，无法前往纳木错，则返回拉萨市内自由活动。

早餐后乘车前往机场，乘机飞重庆后（其他城市中转）转乘飞机前往潮汕机场，结束此次西藏之行。 临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全，期待您的再次出游！